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胡丽 神经内科 主治医师
萍乡市第二人民医院
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从业14年
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多梦和情绪有关,紧张、焦虑、兴奋、抑郁、恐惧、烦闷等都可以导致多梦。

如果多梦又不失眠,要调整自己的情绪,有一个和缓的心态,做梦就会少,也可以通过适当的运动来调节整个身体的状态,如果通过调节情绪,锻炼身体不能够缓解,可以用药物来调整。比如心脾两虚症可以用归脾汤,痰热内扰可以用黄连温胆汤,肝郁血虚可以用舒肝养血的酸枣仁汤,心神不宁可以用琥珀养心丹,中焦不和即脾胃功能不和,可以用平胃散加上健脾消导的药物来调整。