坐着腿肿是什么原因引起的

坐着的时候腿部有肿胀的情况，可能是久坐劳累所造成的下肢血液循环不好，或者是静脉的回流障碍，淋巴管淤堵等情况。

可以做一个下肢血管的彩超，看一下有没有动脉的斑块、静脉的血栓等相关的问题。一般如果是单纯下垂性时间长所造成的话，可以适当的抬高腿部，进行一个慢慢的按揉，热水泡洗，功能锻炼等方法来进行缓解肿胀。如果是因为缺钙，缺蛋白，缺乏营养等原因所导致的水肿的话，可以补充白蛋白，增加营养。没事就将腿部抬高，做一个脚的踝泵锻炼来促进它的血液循环，减少肿胀的情况。