湿气太重的原因

湿气重，常见的原因有内因和外因两种。

外因一般是指外感湿邪或长久居住在潮湿的环境中引起的。内因一般是由于素体脾虚或饮食无节制，损伤脾胃，脾主运化，脾虚出现运化功能失调，出现水液积聚的现象，湿邪郁结于体内，导致身体脏腑功能失调，引起经脉气血不通畅而出现的各种症状。湿气重，常见的症状有头昏沉，头重如裹，身体困重，倦怠乏力，四肢酸痛，平时容易出汗，腹胀，食欲欠佳，大便粘腻不爽，舌苔厚腻，有齿痕。