血压血糖高能吃羊肉吗

血压血糖高的患者是可以吃适量的羊肉的。

羊肉当中含有丰富的蛋白质，是营养比较丰富的食物，对患者的身体可以起到有益的营养作用，而且这种食品当中并不含有过多的糖分和过多的脂肪，所以适量的吃，对血压血糖不会造成明显的不利影响。血压血糖高的患者饮食上要注意低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜。高血压的患者可以适量的吃一些含钾丰富的水果，比如香蕉、橘子、橙子等，血糖高的患者需要少量的食用低糖的水果。可以吃一些西红柿、黄瓜等对血糖影响不大的蔬菜。此外生活作息要规律，不要熬夜，戒烟戒酒，控制体重，规律的参加体育锻炼。