孕妇长期便秘严重用什么好办法

孕妇处于特殊生理时期，药物不好使用，便秘严重的话可以选择益生菌制剂、消化酶制剂，不会影响宝宝的生长发育。可以瞬间复方消化酶、复方阿嗪米特、整肠生、培菲康、思连康的药物。主要在于改善饮食生活习惯，从而缓解便秘症状。多吃新鲜的水果蔬菜。如苹果、火龙果、猕猴桃、草莓、香蕉、葡萄、核桃、花菜、苦瓜、丝瓜、萝卜叶等。避免刺激性食物的摄入。包括辛辣、油腻、烧烤、熏制、过生、过烫等。饭后避免立即平卧，需要适当的活动。平时要注意多喝水，养成定时排便习惯，从而缓解便秘症状。