出汗能降糖吗

出汗是不能够降低血糖的，血糖不会因为出汗多而降低。

血液中的葡萄糖是一种能量代谢，运动和控制饮食都是可以降低血糖的，而汗液中不含有糖分。汗液中主要含有的是水分、钠离子、钙离子等。出汗过多很有可能会导致钠离子丢失过多，而引起低渗性脱水。钙离子丢失过多，还出现手脚抽筋等。血糖控制是一个综合的过程，不是靠某一个方法就可以控制的，主要通过饮食，运动，合理的药物使用，这样才能够将血糖控制的比较理想。