睡觉多梦盗汗是什么原因?

睡觉多梦盗汗，从中医的角度来讲，最常见的就是阴虚内热的情况。

因为阴虚导致内热，扰乱心神，所以会出现多梦的情况。而夜间阳气收敛入体内热加重外出，所以会形成盗汗。要调理的话，首先药物可以选择酸枣仁颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。另外，饮食上要清淡，一般辛辣、粘腻、刺激的食物不要吃，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。可以适当的运动，但不要大汗淋漓，以免阴液损伤加重。