骨折了吃什么才能快速愈合

可以促进骨折恢复的饮食需要满足以下几方面的条件。

第一，在骨折以后，应当适当的多吃一些热量较高以及蛋白含量较高和钙质含量较高的食物。比如常见的有奶制品、豆制品、牛肉、瘦肉或者鱼虾的方面的一些食物。

第二，可以适当多吃一些含维C较多的食物，比如常见的有柑橘或者苹果等方面的一些水果，另外像一些绿叶蔬菜也含较多的维C，可以促进骨折的恢复。