反流性食管炎能吃大蒜吗

反流性食管炎的患者不建议吃大蒜，大蒜刺激性强，容易加重不适症状，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能拥有一个健康的身体，饮食要以清淡为主，不要吃葱姜蒜，辣椒，胡椒等刺激性强烈的食物，要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，戒烟戒酒，多喝水，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。

平时要注意劳逸结合，作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累，要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，跳广场舞，增强自己的体质。