为什么食欲突然下降

这种情况多见于胃肠功能紊乱、消化不良。

可以口服助消化药物，如依托必利、莫沙必利、多潘立酮、复方消化酶、健胃消食片、整肠生等，有利于症状的缓解。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。饮食要以清淡的食物为主，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，不要吃油腻、辛辣、油炸等刺激性食物。戒烟戒酒，多喝水，另外注意不要喝浓茶、咖啡等对胃肠道有刺激性的饮品。多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳绳、慢跑、跳广场舞、练瑜伽，增强自己的体质。