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张作臻 中医内科 主治医师
威海市中医院
好评 5.0 icon
接诊量 1.8万
同行认可 100
可开处方
从业14年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

心火旺主要会出现口苦、舌尖发红、口腔溃疡,以及心慌、失眠多梦,及其暴躁、易怒这些情况。

当然这个情况一般是由于心肝火旺共同导致的,所以这种情况要调理的话:

首先,药物可以选择黄连清心丸牛黄解毒片龙胆泻肝丸、加味消遥丸、朱砂安神丸等药调理。平时还可以用莲子芯、苦丁茶,以及菊花、金银花、决明子等一起泡水喝。

第二,平时要控制好自己的情绪,不要过于焦虑、抑郁、紧张,也不要暴躁、易怒。

饮食上也要注意清淡,不要吃太多辛辣、粘腻、刺激、不好消化的食物,可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。

另外,还需要多到户外运动,通过运动增加代谢,有利于降火。