吃什么水果升血小板最快

吃什么水果最快，可以吃一些牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类等高蛋白的食物，它能起到很好的效果。

还可以吃一些血小板比较低的患者，还可以吃一些比如血制品或者是铁质多的人，还同时，可以吃一些动物的肝脏以及禽类、瘦肉、菠菜、西红柿等等，还有麦麸以及银耳、香菇等等。富含维生素的食物，血小板低的时候应该多吃一些维生素丰富的食物，这样不但可以改善贫血，同时还可以预防出血，如维生素B1以及维生素K和c的食物，还可以选择含有维生素B1和b6的一个食物，比如还可以而吃一些山药、枸杞等等。