为什么睡不着觉心还慌

睡不着觉，还心慌，这种情况从西医的角度来讲，多数是由于植物神经功能紊乱，神经衰弱的原因导致的。

从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因引起的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体内热比较重。

内热上扰心神就会出现心慌的情况，而且睡不着觉，所以这种情况调理的话，第一，药物可以选择天王补心丹、酸枣仁颗粒、柏子养心丹以及六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时还可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。

第三，平时还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。