小女孩贫血吃什么补血效果最好

小女孩的贫血，一般可以吃一些含铁丰富的食物，比如各种肉类，像猪肉、牛肉、羊肉或者是猪血、鸭血等等。如果是蔬菜，一般建议服用一些深颜色的绿叶蔬菜，像菠菜、芹菜。如果是谷类当中，一般黑芝麻含铁相对高一些。海鲜就是各种贝类，都是含铁相对丰富的。

除了这些食物之外，如果贫血程度相对较重，建议还是以药物治疗为主，食物辅助。一般的药物当中，可以选择像多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁，这些药物，主要是能快速的提升体内缺乏的铁，根据贫血的程度，来选择治疗的时间，一般补铁，建议维持4到6个月的时间。