睡醒后颈椎不舒服怎么缓解

睡醒以后，颈椎出现不舒服的临床症状，如果短期之内没有任何改善，可以考虑在病变的局部给予理疗，如磁疗、红外偏振光、超短波、冲击波等，改善局部的血液循环，松解僵硬痉挛的肌肉，改善颈部的活动功能，恢复颈椎的正常的生理曲度，减轻疼痛，酸胀不适的临床症状。平时也要注意，避免过度的低头伏案劳损，避免寒冷的刺激，适当的进行一些颈部的功能锻炼。一般情况下，睡醒以后导致颈椎不舒服症状出现，可能是由于颈椎存在有退行性的改变，由于环境的影响，睡觉的姿势的不正确，导致颈部周围的肌肉出现僵硬、痉挛的症状，导致的不舒服。