背部筋膜炎怎么锻炼能改善过来

背部肌筋膜炎多考虑患者生活方式有关，如长期的干重体力活，弯腰搬重物，长期久坐而引起的运动劳损性改变，多以无菌性炎症为主，一般来说建议改善患者的生活方式，同时行要背肌功能锻炼，一般来说效果不错。

整体来说运动劳损性改变可以应用一些药物进行缓解，予非甾体消炎药活血化瘀药物进行缓解，一般来说效果不错，如果相关症状还是没有缓解，可以考虑行痛点封闭治疗，同样也能起到一定的效果，而且起效快、恢复快，创伤小，一般来说一般问题不大的。