早晨空腹喝蜂蜜水会有什么效果?

早晨空腹喝蜂蜜水会有通便润滑肠道的作用。

因为晨起大便是非常好的一个生活习惯，可以减少宿便残留在肠道，从而减少肠道代谢废物，尤其是有毒成分的吸收。

当然了，如果有糖尿病，糖尿病前期的人不推荐空腹喝蜂蜜水，这样会引起血糖升高，促进糖尿病并发症的发生。

对有慢性肺部疾病的人来说，喝蜂蜜水，还有润肺止咳的作用。

所以对于血糖正常人来说推荐晨起空腹喝蜂蜜水。