糖尿病生吃西红柿有什么好处

为了糖尿病患者的血糖控制和营养，糖尿病患者需选择含糖量低的主食，蔬菜、水果进食，如蔬菜中的西红柿，含糖量在4%以下，可以选择食用。对于糖尿病患者来说，食用西红柿，含糖量低、热量低，不会引起血糖的升高，且西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素p、有机酸、番茄红素等对糖尿病患者健康有益。西红柿可作为水果食用，也可以作为蔬菜食用，每次食用量在100到250克为宜。总之，西红柿所含成分对糖尿病患者有益，适合糖尿病患者每日食用。