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李涛 创伤科 副主任医师
西北妇女儿童医院
好评 5.0 icon
接诊量 3.8千
同行认可 99
可开处方
从业20年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
西安市
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语音内容:

不建议做运动来缓解腰部疼痛。急性腰痛，建议卧床休息，躺着不运动，看看腰痛的恢复情况。如果是慢性腰痛，经过治疗以后，腰痛明显缓解以后才可以做一些腰背肌功能锻炼，防止腰痛的反复发作。这种情况下需要专业的医生来指导，可以做一些包括拱桥，小燕飞等腰背肌功能锻炼。恢复期可以进行一些游泳，羽毛球等运动，来帮助脊柱和腰椎恢复正常功能！