预防感冒的有效方法是什么?

预防感冒的有效方法主要有三点，第一点：提高自身的免疫，也就是主动免疫，第二点：接种疫苗，也就是被动免疫，第三点：做好个人防护。主动免疫：我们可以通过一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫力，避免感冒等疾病的发生。被动免疫：就是我们在流感高发期来临前的1到2个月及时的接种流感疫苗，可以有效的预防流感病毒的感染，特别是儿童，老年人以及体质较弱的年轻人，建议每年接种一次。另外还有一种是做好防护，在流感高发期，我们要做好个人防护，外出时要带上口罩，回家后要及时洗手，尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，可以有效的预防流感病毒的感染。