豆类吃了屁多是怎么回事

豆子吃多了屁多，是因为豆子中含有很大比例的低聚糖，我们身体不能够吸收，所以容易放屁。另外，豆类食品中会产生气体氨气，产生的氨气必须要排出，所以放屁是正常的。当然，也有一些消化功能不好的人容易出现消化不良，导致肚子胀气，想放屁，所以不管是哪一种，若出现放屁量较多，可以选择吃少量的豆类，避免使用太多，还有肠胃不好的人一定要注意规律清淡的饮食，避免辛辣刺激，过于油腻饮食，避免抽烟、喝酒，喝咖啡等不良的饮食习惯。豆类吃多了是容易放屁，但是一般是见于常见的情况，所以也不要过于忧心。