已通过实名认证
执业资质已审核通过
头像
周艺敏 消化内科 主治医师
吉安市中心人民医院
好评 -- icon
接诊量 --
同行认可 --
从业12年
点击播放医生的语音回答
00:00
1:17
语音内容:

胃不好的人可以喝小米粥、大米粥、南瓜粥、山药粥、胡萝卜粥等来养胃。

胃不好的人饮食上面要吃清淡、容易消化的食品。同时也可以吃软烂的食物。在平时生活中,饮食上面要规律。三餐需要定时定量,同时也需要避免暴饮暴食,不吃辛辣刺激的食物,如烈酒、浓茶、咖啡,避免吃过硬的食物,过酸、过甜、过烫和过冷的食物和过分粗糙的食物,食物的烹调方式最好采取蒸、煮、炖等方式,要戒烟戒酒,要注意好腹部的保暖,要保持心情的愉快,要进行适当的运动。