碳酸钙d3片什么时候吃效果好

碳酸钙d3片在饭后半小时服用最好。

它是一种复合的制剂，既能补充维生素D3，又能合理的补钙，让身体更好更有效的吸收钙。碳酸钙D3主要用于治疗和预防钙的缺乏症，比如骨发育不全、妊娠期妇女的缺钙、骨质疏松症、哺乳期妇女以及老年人的补钙。钙吸收更多是需要在饮食结构调整前提下进行的。最好从饮食结构上获取钙的补充，比如含钙高的食物有牛奶、豆浆、豆腐、新鲜水果蔬菜等。增加这些饮食的摄入量能够更好的起到补钙，促进钙吸收的作用。在饮食结构调整的前提下，如果出现骨质疏松或者妊娠及哺乳期妇女缺钙，可以另外添加碳酸钙d3作为补充。