吃什么补钾效果最好

补钾包括食补和药补，如果要补的话可以选择氯化钾缓释片，但是这种需要见尿补钾也是说排尿正常才可以补钾。

食谱主要是吃一些含钾高的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，像香蕉就是含钾比较高的苹果，这些都是富含钾的。而对于缺钾的问题一定要进行详细检查明确是什么原因，有的时候是因为消化吸收不好造成的缺钾。有的时候是因为其他疾病比如说肾脏疾病造成的缺钾，也有可能是内分泌疾病造成的缺钾比如说原发性醛固酮增多症，就是因为醛固酮增多造成的缺钾这种情况的话，要选择螺内酯来自行治疗。