运动完后脚后跟疼是什么原因

运动完以后，脚后跟疼痛，最常见的原因就是脚后跟部位的软组织急性损伤。还有就是脚脚底的筋膜炎。

一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累，避免长时间的运动，可以坐脚后跟局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。如果疼痛比较明显，比较严重的话，首先需要去医院做CT或者x线检查明确，脚后跟有没有骨质增生、骨折等等器质性的病变。如果说没有器质性的病变，那以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以佩戴足踝部的护具进行保护，护具可以限制足踝部的活动，促进肌肉软组织劳损的恢复，减轻疼痛。如果说检查出来有器质性的病变，比如说有骨质增生或者骨折，可能需要住院治疗，甚至手术治疗。