气血不足怕冷怎么补

气血不足，怕冷，一般是因为气血不足导致的虚寒或者是阳虚，患者会出现怕冷，一般气血不足，怕冷，尤其是女性，一般应该多吃红枣，枸杞，山药，黄芪，当归，山楂，三红汤，四红汤，五红汤等等。除了要食补，还要服用一些药物，比如十全大补丸，金匮肾气丸，右归丸，还有乌鸡白凤丸等等，还要不能熬夜，多运动，不吃生冷的食物，多吃一些牛羊肉，鸽肉，肝脏，鳝鱼，这些都对气血不足，怕冷都有很好的滋补作用，希望医生在临床应用中根据不同的情况给不同的治疗药物和食补来改善气血不足，怕冷的情况。