怀孕3个月腰疼屁股疼咋回事

怀孕三个月出现腰疼屁股疼，是因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，所以会出现腰疼屁股疼等现象。

建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，避免做重体力的劳动。注意个人的卫生，要勤换洗内裤，每天应用温水清洗外阴。要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收。饮食也要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃富含钙质的食物。