小孩半夜腿抽筋是怎么回事

小孩半夜腿抽筋有可能是睡眠姿势不正确，长时间的仰卧或者俯卧，导致小腿肌肉处于绝对放松状态。也有可能是外界刺激多发生在秋冬季节，晚上气温变低，盖的被子过薄，或者下肢露在外面，可能会引起着凉，从而刺激腿部肌肉引发抽筋。

在临床上比较多见的是因为缺钙导致的半夜腿抽筋，由于小孩出于生长期，对钙质的需求量很大，如果没有及时摄入足够的钙质会导致半夜腿抽筋。平时多吃一些富含钙的食物。同时，适当的补充钙剂，天气暖和的时候，多户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。