吃西瓜有湿气吗

吃西瓜一般不会有湿气的，因为西瓜具有一定清热解暑，利湿的作用，所以吃西瓜并不会加重体内的湿气，但是如果吃大量的冰镇西瓜容易损伤脾胃阳气而引起身体有湿气。

要调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须等泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子，芡实，薏苡仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。