喝咖啡对胃有伤害吗

喝咖啡对胃有伤害。

咖啡对胃黏膜有一定的刺激性，经常喝咖啡容易得胃病。需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。饮食要以清淡为主，少吃刺激性食物，多喝水，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。不要抽烟喝酒，三餐应该定时定量，避免饱一顿饥一顿。避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，不要吃夜宵。平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动。如慢跑，跳广场舞，增强体质。