血压高喝什么饮料

对于血压高的患者来说，白开水就是最好的饮料。

在生活饮食习惯方面，需要注意低盐、低脂、少糖饮食，减轻体重，减少钠盐的摄入，每人每天钠盐的摄入量需要小于六克，减少脂肪的摄入，减少饮酒量，减轻体重，适当的活动。在身体条件允许的情况下，加强体育锻炼，对于二级及以上的高血压患者，对于一级高血压合并糖尿病或者合并心、脑、肾靶器官损害的患者。对于一级高血压，通过改善生活、饮食习惯，长达三个月，血压仍然不达标的患者，建议口服降压药治疗。