喝茶后头晕怎么缓解

喝茶后，由于茶叶刺激这种神经过于兴奋，会产生头晕的症状。所以喝茶后可以通过口服一些盐水以及糖水来缓解。另外，也可以通过喝一些果汁来促进茶叶的排泄。通过休息片刻、平躺、闭目养神，也可以在额头上用热毛巾热敷都能够有效的改善头晕的症状。也可以通过按摩头皮、推拿的方式来缓解。而适当的进食可以提高体内的血糖浓度，恢复脑部的正常的血压和血流供应，也能一定程度上的缓解头晕的症状。

所以建议平时体质差的患者尽量不要喝茶，喝茶过多可以通过适当的补充水分来缓解症状。出现头晕、恶心是由于茶叶中的茶多酚对胃部以及脑血管的一些刺激，也可以多吃一些点心来调整。另外，喝茶浓度尽量不要太高，也不要空腹喝茶。