怎么戒掉吃手指睡觉

吃手指睡觉，如果是婴幼儿，那么主要表现为对母乳的依恋，一般2到3岁后，孩子吃手的习惯逐渐会消失。

而如果到四岁还没有消失，可能患者存在心理或者是生理上的这种一大问题，一定要给予积极的安抚，可以用安抚奶嘴来代替。再其次就是语言的抚慰和孩子多聊天，帮他慢慢的戒掉吃手的这个习惯。如果成年人睡觉的时候吃手，考虑是体内的微量元素缺乏，多半是缺锌的可能性比较大，一定要及时的去正规医院化验微量元素。如果确诊缺锌，要在医生的指导下进行积极的补充口服葡萄糖酸锌口服液。饮食上也可以多吃点肝，或者含锌多的食物来纠正。再一个要消除患者心理上的依赖，可以通过转移注意力来帮助戒掉。