眼睛度数加深的原因

眼睛度数加深的原因肯定是由于不良的用眼习惯引起的。

不良的用眼习惯包括近距离操作太长时间、坐姿不端正、看书看手机时灯光的亮度要么太暗要么太亮，这些对眼睛都是不好的。另外看手机和电子产品都有辐射，里面的蓝光对眼睛也是有危害的，会加重度数的加深。所以要养成良好的用眼习惯，每天坚持两小时的户外活动，看近三十分钟之后要向远处望五到十分钟，可以有效缓解睫状肌，使睫状肌完全放松，缓解眼疲劳。每天要按时做眼保健操，通过穴位的按摩能够起到缓解眼疲劳的作用。