右侧脖子僵硬疼痛怎么回事

一般情况下，右侧颈部出现僵硬疼痛不适，主要是考虑斜方肌劳损引起目前症状，大部分都是由于不良坐姿、歪头或长时间固定姿势，颈部肌肉受凉等引起局部软组织劳损，导致出现相应的缺血缺氧症状加重，引起相应疼痛或僵硬不适。

可以通过热敷理疗，推拿按摩，冲击波治疗，针刀松解等方式进行对症治疗，平时注意保暖，休息，避免长时间固定姿势，调整坐姿。适量增加户外活动，治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免颈部受凉情况，劳逸结合。