牛蒡茶治便秘吗

牛蒡茶对病的治疗意义不大，便秘的治疗主要在于饮食生活的调理，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，如苹果，草莓，金桔，香蕉，猕猴桃，核桃，火龙果，柠檬，石榴，葡萄，白菜，玉米，花菜，萝卜，冬瓜，西瓜，黄瓜，番茄等。

避免粗糙不易消化食物的摄入，不吃刺激性食物，如辛辣，油腻，烧烤，生冷过生过烫过咸以及烟酒，浓茶，咖啡等，要多喝水，养成定时排便习惯适当的有氧运动，促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，必要时需要挂号消化内科专科治疗。