孕期补钙腿还抽筋的原因

孕期在补钙的过程中，腿还会出现抽筋的现象。有可能是补充的钙不能够良好的吸收，还会继续出现缺钙的症状，会表现出腿抽筋。这就要在医生指导下服用一些比较容易吸收的钙制剂，平时还要注意多晒太阳，才有利于促进钙的吸收，才能够缓解缺钙而引发的腿抽筋。如果补钙的时间太短，补充钙量不足也会导致腿抽筋的现象继续存在。如果在怀孕期间，受凉也会导致肌肉痉挛，会出现腿抽筋的现象。

平时还要注意保暖，避免受凉而引发腿抽筋的症状。在孕期要注意休息，不要劳累过度，要注意做到劳逸结合，才有利于末梢血液循环。