体内有湿气吃什么水果好

体内有湿气，可以吃利尿的水果，比如像西瓜，玉米等食物。

体内有湿气会进去人体的消化系统，比如像脾胃，中医认为脾喜燥而恶湿，而脾胃皆属于土，可以受盛万物。而湿气侵袭的话，会导致功能减弱，出现食欲不振，大便不成形，肿胀腹满等特点。另外，在食物中可以用用利尿的方法来增加小便，让体内堆积的湿气从小便排出。一般会选择玉米或西瓜等食物。一般在夏天天气炎热，可以有暑热的情况，这种情况建议多吃西瓜，玉米，可以利尿来增加小便的情况。也可以用玉米须煮水，帮助小便的排出。要多吃温性的食物，避免吃寒凉的食物，加重病情。