腰椎间盘突出食补吃什么最好

目前来说，没有特殊的食物，可以促进腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出的病人，通常建议避免劳累，受凉，久坐及长时间弯腰等情况。可以适度加强，腰背部肌肉的功能锻炼。比如大飞燕或者小飞燕等。多参加游泳，之类的体育运动，通过上述运动，可以使腰背部肌肉力量增强，从而来延缓，腰椎间盘突出的进一步发展。腰椎间盘突出的病人，一般表现为腰部，及下肢疼痛麻木的症状，治疗早期可以先经过，保守治疗。比如卧床休息，针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列，中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。