脚踝韧带损伤休息多久

脚踝韧带损伤会引起脚踝部位的慢性疼痛、活动受限。严重的话会引起剧烈疼痛、活动障碍。一般，如果症状比较轻的话需要休息一周左右。如果症状比较严重的话，可能需要三周到一个月左右。

一般来说，如果症状比较轻的话，可以注意休息。避免过度活动，过度运动、过度劳累，避免长时间的脚踝部位的受力、负重。可以做一些脚踝部位的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷。还可以佩戴脚踝部位的护具进行保护，护具可以分散脚踝部位受到的外力限制，脚部的活动范围，减轻脚部的疼痛症状。如果疼痛比较严重的话，应该去医院做核磁共振检查，明确韧带损伤的严重程度。如果说出现了韧带的撕裂或者断裂，可能需要手术治疗。如果说没有出现韧带的撕裂或者断裂，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双目酸酸钠、洛索洛芬钠。