男人体内湿气重怎么调理

男性体内湿气重，这种情况主要是由于脾虚引起的，所以调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸，平胃散，二陈丸祛湿颗粒，四妙丸，二妙丸以及。香砂六君子丸等药物调理。

平时还可以用玉米须荷叶，陈皮，茯苓等泡水喝。第二，饮食上要清淡，生冷，黏腻的食物不能吃，因为会损伤脾胃功能而加重身体的湿气，还不能喝酒，也不能熬夜，注意控制自己的情绪。第三，平时还要适当的运动，通过运动可以增加自己的身体代谢，有利于去除体内的湿气。第四，还可以进行汗蒸，推拿，以及针灸等方法，健脾祛湿。