怎样可以快速涨奶

一般在哺乳期出现乳汁减少的情况，可以配合使用中医中药调理，或者是配合推拿按摩进行，促进乳汁的分泌，一方面可以让宝宝多刺激乳头，可以刺激乳汁的分泌，另外要保持一个良好的心情和充足的睡眠，要营养充分，可以配合猪蹄汤、黄芪鲫鱼汤、肉汤等补充营养，有助于乳汁的增多，另外，不要太过劳累，保持好心情也是很重要的，可以热敷乳腺，另外可以找推拿师疏通乳腺导管有助于乳腺的通畅，保持充足的乳汁，注意休息。

一般在中医上讲和气血虚，和肝气郁结有很大的关系，可以配和黄芪、红枣泡服，另外可以配合逍遥丸，应该保持良好的心情是很重要的，保持充足的睡眠，不要太过紧张太过紧张的情绪，也是有助于缓解这种情况。