痰湿重是什么原因引起的

身体痰湿重，这种情况主要是由于脾胃虚弱的原因导致的。因为脾胃虚弱，水谷运化障碍就会在体内形成痰湿，而平时饮食过于生冷黏腻或者饮食不规律，平时生气上火，经常饮酒，都可以导致脾胃虚弱而形成痰湿，所以如果身体有痰湿，可以通过以下的方法调理，第一，药物可以选择苍附导痰丸、滚痰汤以及参苓白术丸、二陈丸、平胃散、越鞠丸、四妙丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。另外，饮食上要清淡，尤其是不能吃辛辣生冷黏腻的食物，要改掉以上的不良生活习惯，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢起到祛湿、减肥、化痰的作用。