发热怎么物理降温最快

发烧物理降温最快的方法就是泡温水澡，冰块冷敷，额头贴退热贴，温水擦浴等等一些方法。

发烧时我们首先要及时的去就诊，查明引起发烧的病原体，然后在医生的建议和指导下选择对症治疗的药物。低烧时可以配合物理降温，当体温超过38.5摄氏度的时候还要及时的服用退烧的药物，特别是儿童，要防止因发烧引起的高热惊厥，以免对大脑造成损伤。在发烧时，我们要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃辛辣刺激以及生冷油腻的食物。同时，要注意保暖，避免再次受凉而使症状进一步的加重。对于体质较差的患者，建议平常进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫，减少感冒发烧等疾病的发生率。