坐月子如何补气血

坐月子期间补气血建议可以通过使用黄芪、人参、当归、阿胶这些可以帮助调理。

当然，如果本来阴道还有出血的情况下但是不建议使用，因为有出血期间使用是有可能会导致出血增多，会影响子宫的康复。坐月子期间要注意休息为主，而且不要喝酒、抽烟。喝酒、抽烟会影响到子宫内膜的恢复。还有要注意卫生，暂时不建议同房，坐月子期间说明子宫内膜处于修复的过程中，这段时间没有修复好性生活是容易会造成感染，会诱发一系列的妇科疾病，严重的会导致不孕，所以要特别注意这个问题。