用生姜水洗头可以生发吗

用生姜洗头，从中医角度上讲，生姜含有姜辣素作用于头皮，可以刺激皮肤局部的血液循环，活化毛囊组织，使毛囊细胞的营养供给增多，进而在一定程度上可以促进毛发生长。

用生姜水洗头对于精神性脱发和肾虚性脱发的人，长期使用可能会有一定的生发的效果，但是效果因人而异。在饮食上要注意营养均衡，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，有助于头发的健康生长。另外，要保持良好的作息习惯，早睡早起，避免长期熬夜，可以适当的外出运动，放松心情。