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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

可以口服益生菌制剂、消化酶制剂有利于症状的缓解。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯,以免不适症状的反复发作。要清淡饮食,少吃油腻,辛辣刺激的食物。多吃一些水果蔬菜,补充膳食纤维。不抽烟、不喝酒,多喝水,少喝咖啡,浓茶,碳酸饮料等,对胃肠道有刺激性的饮品。多吃好消化易吸收的食物,不要吃粗糙,坚硬不易消化的食物。进食要定时定量,切忌暴饮暴食。饭只吃七分饱,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,不要吃夜宵,多锻炼身体,增强体质。