当归怎么吃效果最好

当归可以直接泡茶喝，或者可以和乌鸡、红枣、枸杞等一起煲药膳效果比较好，或者也可以把当归磨成粉，直接放在粥里面冲服。

当归是临床上比较常用的一种中药，具有润肠通便、补血养气、活血化瘀、消肿止痛的作用，可以提高人体的免疫力，对于血虚导致的心悸、健忘、失眠、面色萎黄、头晕目眩、肢体麻木等症状，具有调理作用。

同时，对于女性闭经、痛经、月经不调，也具有治疗作用。对于疮疡肿毒，皮肤疖肿等疾病，可以消肿止痛。建议患者可以在医生的指导下来进行服用，同时，不要吃辛辣、刺激性的食物。