孕晚期怎么分辨胎动和宫缩

孕晚期宫缩和胎动是有明显的区别的，可以根据以下几个方法进行辨别：

1.腹胀的范围不同。胎动是胎儿在子宫内的羊水中运动，碰撞子宫壁，而使妈妈感觉到。胎动时，腹部局部可能会出现腹胀或是紧绷感，但应该是局部的，而不是整个腹部。若是整个腹部均有腹胀感，而且时有时无，则是宫缩。

2.是发生的快慢不同，胎动一般比较突然。而宫缩则是缓慢起来，子宫逐渐变硬。

3.发生的部位不同，胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常出现变化。而宫缩是整个子宫发硬。

通过以上几项可以初步辨别胎动和宫缩。如果宫缩逐渐变得规律，出现的时间越来越短，持续时间越来越长，就需要及时的就诊。