舌苔厚发黄吃什么调理

舌苔厚发黄，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于胃火大引起的，可以吃清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，另外，这种情况主要跟饮食有关系，比如平时饮食过于辛辣刺激，或者经常吃火锅以及油炸食品，都可以导致胃热。所以平时一定要改掉以上的不良生活习惯。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。当然，平时还要注意适当的运动，通过运动可以增加代谢，也有利于降火，平时还要注意多喝水。另外就是不能熬夜，不能抽烟喝酒，不能生气上火。